Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2016
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
398 kcal
|
Gras: 12,61g | Prot: 31,47g | Carb: 39,23g.
Colazione: Eroski Galletas María, Café, MyProtein Impact Whey Protein. Snacks/Altro: Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Di più...
|
|
3480 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di basajaun666
|