Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2016
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 75,48g | Prot: 71,24g | Carb: 174,91g.
Colazione: Miele, Brioche al Cioccolato, Caffè (Espresso). Pranzo: Novi Fondentenero 72%, Primo Prato Fontal, Golfera Golfetta, Pane Comune, Parmigiano (Grattugiato), Pastai Margherite con Spinaci e Ricotta, Parmareggio Burro. Cena: Sammontana Sorbettiera, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Patata Bollita, Valbona Peperoni Grigliati, Wudy Aia Würstel, Casa Modena Teneroni di Prosciutto Cotto, Parmareggio Burro, Pane Comune. Di più...
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2441 kcal
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Esercizio:
Passeggiata vivace - 1 ora e 8 minuti, Supermercato Shopping - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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