Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2016
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2458 kcal
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Gras: 97,54g | Prot: 81,26g | Carb: 295,82g.
Colazione: Aequilibria Aloe Vera, Gimoka Caffè Latte, Maina Il Gran Panettone, Mele Granny Smith. Pranzo: Le Gamberi Biscotto Gusto Nocciola, Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Lavazza Crema e Gusto, Eridania Zucchero di Canna, Cerealitalia Choco Drago Cioccolatte, Invernizzi Crackers Bio Grano Kamut, Alpen Fest Leberkase. Cena: Perugina Cioccolato Nocciola Mandorle Uvetta, Pompadour Tisana Finocchio, Cioccolato Extra Fondente 70-85%, Kellogs Crunchy Biscuit, Gimoka Cioccolata, Bauli Biscottini Attimi di Dolcezza, Quaker Fiocchi d'avena, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Muller Crema di Yogurt Cocco, Pema Pane di Segale Integrale, Neri Misto Funghi Con Porcini, Pam Panorama Sgombro al Naturale, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Le Gamberi Biscotto Gusto Nocciola, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Cerealitalia Choco Drago, Eridania Zucchero di Canna, Misura Stevia, Lavazza Crema e Gusto. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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