Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2016
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 51,94g | Prot: 85,78g | Carb: 330,93g.
Colazione: Zenzero, Mentha, Limone, Mela, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Biotrend Drink Soia Naturale, Conad Marmellata Bio Albicocca, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè Espresso, Zucchero, Wasa Integrale, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Garofalo Linguine, Prezzemolo, Pomodoro Cuore di Bue, Pomodori, Aglio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Salsa di Soia, Esselunga Coste, Olio Extra Vergine di Oliva, Sondey Gallette di Riso, Ecor Ceci. Snacks/Altro: Succo di Prugne. Di più...
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2844 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Boxe - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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