Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2016
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 19,53g | Prot: 201,01g | Carb: 250,30g.
Colazione: Mandorle, Le Naturelle Albume d'uovo, Mutti Passata di Pomodoro, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Curtiriso Basmati MM. Pranzo: Tabelle Inran Carote Crude INRAN, Le Naturelle Albume d'uovo, Halibut, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Cena: Mandorle, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Sgambaro Pasta al Kamut, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Iso Sensation 93 - Cookies, Carne di Petto di Tacchino, Fiorentini Bio Gallette Farro MM, Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3, Iso Sensation 93 - Cookies, Patate Dolci, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Rice & Rice Gallette Riso senza Sale MM. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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