Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2016
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 30,03g | Prot: 71,10g | Carb: 212,23g.
Colazione: Fabbri Latte di Mandorla, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Pranzo: Valfrutta Lenticchie, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Riso Basmati. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Fiorentini Bio Gallette Quinoa. Snacks/Altro: Ristora Caffè & Ginseng, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Latte di Soia. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giusyferrari
|