Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2016
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 40,65g | Prot: 179,10g | Carb: 231,25g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Oatmeal Max Gofre & White Chocolate, Fage Fruyo Cocco. Pranzo: Zucchine, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Valsoia Condisoia da Cucina, Nonna Mia Pasta Fresca all'uovo Trafilata al Bronzo. Snacks/Altro: Uva, Myprotein Impact Whey Protein Golden Syrup Flavour, Wasa Original, TST Nutrition Hig Protein Bar 🍋 e 🍫 Bianco. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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