Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2016
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1094 kcal
|
Gras: 56,44g | Prot: 75,66g | Carb: 76,06g.
Colazione: Кедровые Орехи, 4 Сезона Брусника Замороженная, Хлопья Пшеничные, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Мясо Кролика, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Форель Слабосоленая, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo6, Universal Nutrition Animal Flex. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|