Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2016
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2276 kcal
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Gras: 26,99g | Prot: 140,87g | Carb: 374,15g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, NaturaSí Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Esselunga Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Integrale, Cipolle, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein). Cena: Carrefour Bio Passata di Pomodoro, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Pomodori, Fagioli (in Scatola). Snacks/Altro: Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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