Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2016
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 36,08g | Prot: 43,80g | Carb: 88,54g.
Colazione: Latte con 1% di Grassi, Splendid Espresso. Pranzo: Crownfield Choco Moons, Panini, Fontina, Bistecca di Manzo, Splendid Espresso, Sant'Anna Acqua Naturale. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mulino Bianco Piadelle Classiche, Hero Rösti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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