Diario di Stefano10, 11 ott 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2016
79,9 kg Perso fino ad ora: 4,1 kg.    Rimanenti: 4,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

800 kcal Gras: 29,40g | Prot: 53,59g | Carb: 77,42g.   Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Balocco Zuppole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pane Comune. Di più...
1946 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana





Storia del Peso di Stefano10


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