Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2016
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 73,51g | Prot: 84,25g | Carb: 224,09g.
Colazione: Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Latte di Mandorle Dolcificato, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Kellogg's Special K Classic. Pranzo: Rio Mare Tonno Leggero, Susine, San Carlo Grissini Torinesi, Primia Carote Crude, Develey Salsa Greca, Ventura Noci Sgusciate, Olive Verdi, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Gomasio, Esselunga Insalata Ricca, Pomodori Ciliegini, Aceto Balsamico. Cena: Carrefour Salsa Tonnata, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Orogel Misto Benessere, Mela, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Snacks/Altro: Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mabox57
|