Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2016
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2149 kcal
|
Gras: 20,97g | Prot: 200,68g | Carb: 270,48g.
Colazione: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Pranzo: Tabelle Inran Asparagi di Serra INRAN, Now Foods Ultra Omega 3, Tabella Inran Gamberetti Sgusciati e Surgelati INRAN, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM. Cena: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Carne di Petto di Tacchino, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Mutti Passata di Pomodoro, Sgambaro Pasta al Kamut - MM. Snacks/Altro: Pasta Riccioli - MM, Pasta Riccioli - MM, Asparagi di Serra INRAN, Mandorle, Gamberetti Sgusciati e Surgelati INRAN, Now Foods Ultra Omega 3, Now Foods Ultra Omega 3, Gamberetti Sgusciati e Surgelati INRAN, Mandorle, Asparagi di Serra INRAN, Mandorle, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|