Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2016
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 55,60g | Prot: 64,66g | Carb: 68,14g.
Colazione: Good Food Смесь Ореховая, 4 Сезона Брусника Замороженная, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Pranzo: Магнит Винегрет Овощной, Курица с Овощами. Cena: Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Форель Слабосоленая. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo6, Universal Nutrition Animal Flex. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|