Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2016
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2312 kcal
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Gras: 21,51g | Prot: 165,98g | Carb: 363,36g.
Colazione: Mikonos Yogurt Greco(Fichi,Fragola,Kiwi), Gilli Pane di Segale Landbrot, Gilli Marmellata di Mirtilli Neri. Pranzo: Spinaci, Bresaola, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Valsoia Condisoia da Cucina, Gastronomia di Mare Gamberetti in Salamoia, De Cecco Fusilli. Snacks/Altro: Gilli Marmellata di Mirtilli Neri, Wasa Original, Myprotein Lemon Cheesecake Flavour, Uva, Gilli Pane di Segale Landbrot, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Banana, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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