Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2016
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 31,63g | Prot: 85,53g | Carb: 203,18g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Zucchine, Riso Basmati, Valfrutta Lenticchie. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, NaturaSí Fette Biscottate Kamut, Finocchi Bolliti, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Altro: Latte di Soia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Chiquita Banana, Stuffer Yogurt Herakles Bianco. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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