Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2016
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 20,06g | Prot: 70,65g | Carb: 206,59g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Misura Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Finocchi Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati, Zucchine, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gamberetto, Conad Riso Basmati, Zucchine, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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