Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2016
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2962 kcal
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Gras: 136,87g | Prot: 98,47g | Carb: 329,18g.
Colazione: Caffè (Espresso), Miele, Brioche al Cioccolato. Pranzo: Torta di Riso, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Granarolo Mozzarella a Fette, Casa Modena Teneroni. Cena: San Carlo Rustica, Uovo all'occhio di Bue, Knorr Brodo Granulare Ricco, Gallo Riso Blond, Grana Padano Grana Padano, Prealpi Burro Chiarificato, Pane Comune, Esselunga Torta Fresca ai Marrone Glaces. Snacks/Altro: Oro Saiwa Oro Ciok al Latte, Pavesi Olivia e Marino Schiacciate, Pringles Cheddar Cheese. Di più...
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2425 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Guidare - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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