Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2016
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 38,17g | Prot: 75,35g | Carb: 212,47g.
Colazione: Чернослив, Сахар, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Чернослив, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Cena: Чернослив, Мандарины, Сливы, Печень Говяжья Жареная, Сахар, Ашан Сухарики-Гренки, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Altro: Чернослив. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|