Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2016
|
91 kg
Perso fino ad ora: 79 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5690 kcal
|
Gras: 224,97g | Prot: 214,78g | Carb: 647,50g.
Colazione: Окей Груша Конференс, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Печенью, От Мартина Семечки Отборные, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Юбилейное Печенье Овсяное, Любятово Печенье Овсяное Классическое, НЕВА Зефир, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. Di più...
|
|
2193 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di little_denyy
|