Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2016
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 37,28g | Prot: 144,21g | Carb: 199,19g.
Colazione: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Каша Пшенная на Воде, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Pranzo: Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Минтай, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Красное Яблоко, Магнит Банан, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Di più...
|
|
2203 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ne zloy
|