Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2016
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96 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3091 kcal
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Gras: 123,48g | Prot: 102,11g | Carb: 392,37g.
Colazione: Conad Biscotti Integrali, Caffè, Latte Parzialmente Scremato, Croissant o Cornetto, Nutella Nutella. Pranzo: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Lenticchie, Conad Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Arance, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Pane Comune, Mortadella, Pam Panorama Finocchiona, Prosciutto Crudo, Nonno Nanni Stracchino, CRM Piadina Romagnola. Snacks/Altro: Focaccia Ripiena, Conad Yogurt Intero alla Vaniglia, Mele. Di più...
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3105 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 14 ore, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di FrankMcWoods
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