Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2016
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74 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2086 kcal
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Gras: 22,46g | Prot: 210,71g | Carb: 250,61g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Le Naturelle Albume d'uovo, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM. Pranzo: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Mandorle, Le Naturelle Albume d'uovo, Sgambaro Pasta al Kamut - MM. Cena: Tabelle Inran Carote Crude INRAN - MM, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Halibut, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Mondelez Toblerone Dark - MM, Anderson Barretta Pro-Crunchy 40G - MM, Mandorle, Iso Sensation 93 - MM, Carne di Petto di Tacchino, Fiorentini Bio Gallette Farro - MM, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Patate Dolci, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Ki Gallette di Riso Biologiche - MM. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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