Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2016
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2334 kcal
|
Gras: 21,07g | Prot: 166,19g | Carb: 363,75g.
Colazione: Gilli Marmellata di Mirtilli Rossi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Oatmeal Max Gofre & White Chocolate. Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Riso Basmati. Cena: Antichi Maestri Grana Padano 14 Mesi, Dulano Carne di Tacchino Ricomposta, Pomodori Rossi, Couscous. Snacks/Altro: Uva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Danone Oikos Pera, Uva, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
|