Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2016
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2346 kcal
|
Gras: 21,09g | Prot: 166,77g | Carb: 363,34g.
Colazione: Fage Fruyo Limone 0%, Max Protein Oatmeal Max Gofre & White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Broccoli, Bresaola, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Uva, Green Grocer's Contorno Grigliato, Gilli Pane di Segale Landbrot, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Uva, Antichi Maestri Grana Padano 14 Mesi, Gilli Marmellata di Mirtilli Rossi, Wasa Original, Banana, Banana, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
|