Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2016
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 26,56g | Prot: 130,31g | Carb: 145,92g.
Colazione: Conad Bevanda a Base di Avena, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Conad Farina di Riso, Albume d'uovo. Pranzo: Petto di Pollo, Carne. Cena: Sashimi di Salmone, Sushi con Verdure e Frutti di Mare. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Powerbar 30% Protein Plus, Pernigotti Amore & Wafer. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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