Diario di superfranz, 27 ott 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2016
96,5 kg Perso fino ad ora: 1,5 kg.    Rimanenti: 1,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2722 kcal Gras: 109,22g | Prot: 155,45g | Carb: 271,37g.   Colazione: Danone Oikos Fragola. Pranzo: Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Risotto al Pomodoro, Risotto allo Zafferano. Cena: Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Danone Oikos Fragola. Di più...
2878 kcal Esercizio: Pallacanestro - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di superfranz


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