Diario di Luc159, 27 ott 16

Ancora 60Kg.
60 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1177 kcal Gras: 33,75g | Prot: 34,93g | Carb: 191,22g.   Colazione: Biscotti Frollini, Caffè (Espresso), Latte Scremato. Pranzo: Banana, Conad Bastoncini di Merluzzo, Uva. Cena: Minestrone. Snacks/Altro: Biscotti Frollini. Di più...
1468 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
peso stabile


Commenti 
ciao @Luc159, è molto probabile che il tuo stallo sia dovuto ad un Introito Kcalorico inferiore al tuo Metabolismo Basale. A quanto corrisponde il tuo Metabolismo Basale ?  
27 ott 16 da utente: MrTrinita79

     
 

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Storia del Peso di Luc159


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