Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2016
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 48,68g | Prot: 49,61g | Carb: 166,27g.
Colazione: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Pranzo: Noci, Caffè, Alici, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Cena: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Vino Bianco da Tavola, Rapa Cotta, Baccalà alla Vicentina. Di più...
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2685 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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