Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2016
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 79,17g | Prot: 166,47g | Carb: 137,64g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Националь Рис Жасмин. Pranzo: Куриное Филе, Филе Пангасиуса на Пару, Филе Пангасиуса на Пару, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо, Филе Минтая на Пару, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Укроп, Огурец (без Кожуры), Капуста, Рагу из Перца и Стручковой Фасоли. Snacks/Altro: СладКо Арахис, Льняное Масло, Победа Шоколад Горький 72%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Egorovav
|