Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2016
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 67,96g | Prot: 179,85g | Carb: 137,19g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тушеная Капуста с Нутом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, 365 Дней Гречка, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Pranzo: Куриное Филе, Куриное Филе, Сыр Российский, Филе Пангасиуса на Пару, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Cena: Сладкий Красный Перец, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Льняное Масло, 365 Дней Горчица Русская, Льняное Масло, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Льняное Масло, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Победа Шоколад Горький 72%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Egorovav
|