Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2016
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 12,30g | Prot: 53,15g | Carb: 136,43g.
Colazione: Tè (Infuso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco, Ananas. Pranzo: Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Flora Riso Originario, Pomodoro Cuore di Bue, Peperoni Verdi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Cena: Mela, Pomodoro Cuore di Bue. Di più...
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1446 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cuarentaycinco45
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