Diario di superfranz, 02 nov 16

Nessuna fame 😀
95 kg Perso fino ad ora: 3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2679 kcal Gras: 119,67g | Prot: 137,55g | Carb: 263,64g.   Colazione: Miele, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte Intero. Pranzo: Dal Salumiere Speck Affettato, Panino Bianco Morbido. Cena: Calzone con Carne e Formaggio. Snacks/Altro: Danone Oikos Fragola, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Nocciole, Meringa. Di più...
2813 kcal Esercizio: Pallacanestro - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di superfranz


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