Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2016
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2168 kcal
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Gras: 20,06g | Prot: 200,93g | Carb: 280,56g.
Colazione: Vitalibre Gallette di Farro - MM, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Mandorle, Lipton Yellow Label Tea, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Bonduelle Iceberg, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Snacks/Altro: Vitalibre Gallette di Farro - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Sgambaro Pasta al Kamut - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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