Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2013
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1982 kcal
|
Gras: 60,11g | Prot: 137,65g | Carb: 223,98g.
Colazione: Pere, Arance, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori, Olive (Piccole-Extra Large), Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Peperoni Grigliati, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Altro: Jocca Fiocchi di Latte, Nocciole, Barretta Proteica. Di più...
|
|
3599 kcal
|
Esercizio:
Calcio - 2 ore, Riposare - 5 ore, Stare seduti - 10 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kingdavi16
|