Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2016
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2410 kcal
|
Gras: 18,96g | Prot: 197,72g | Carb: 339,56g.
Colazione: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ok Brio Fiocchi d'avena - MM. Pranzo: Cuor di Scelta Broccoli - MM, Halibut, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Cena: Anderson Barretta Pro-Crunchy 40G - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM. Snacks/Altro: Red Bull Red Bull, Now Foods Ultra Omega 3, Zaini Cacao Amaro in Polvere - MM, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Patata Dolce Americana - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|