Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2016
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2692 kcal
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Gras: 93,38g | Prot: 128,60g | Carb: 327,26g.
Colazione: Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%. Pranzo: Conad Farina 00, Uovo, Zucchero, Granarolo Burro, Tre Mulini Fecola di Patate, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Latte Scremato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Principe Prosciutto di Praga. Cena: Lo Conte Cocco Grattugiato, Nutella Nutella, Amaretti, Olio d'oliva, Pecorino, Salsiccia di Maiale, Conad Biete Erbette, Patate, Pecorino, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pizza Rossa, Cipolle, Patatine Fritte, Pizza Margherita, Pane Italiano, Conad Farina 00, Uovo, Zucchero, Granarolo Burro. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Di più...
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2399 kcal
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Esercizio:
Pedometro - 30 minuti, Pulizia - 1 ora e 45 minuti, Totale body - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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