Diario di ennio.cazzoli, 05 nov 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2016
61,1 kg Perso fino ad ora: 1,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2505 kcal Gras: 74,93g | Prot: 104,53g | Carb: 324,78g.   Colazione: Vis Confettura Extra di Albicocche, Caffè (Espresso), Wasa Integrale, Biotrend Drink Soia Naturale. Pranzo: Zenzero, Peperoni Verdi, Aglio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Riso Basmati. Cena: Birra, Prosciutto Cotto, Italiamo Pizza Margherita. Snacks/Altro: Ricola Caramelle, Rucola, Nonno Nanni Stracchino, Piadina Crudo. Di più...
1488 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ennio.cazzoli


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