Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2016
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 65,72g | Prot: 143,56g | Carb: 181,19g.
Colazione: 365 Дней Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ржаная+ Льняная+Цельнозерновая+4Злака, Тагилхлеб Хлеб Бодрость, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Куриное Филе, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Сырники без Яиц, Сырники без Яиц. Cena: Огурец (без Кожуры), Укроп, Капуста, Помидоры, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Altro: Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 72%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Egorovav
|