Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2013
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 53,42g | Prot: 62,91g | Carb: 196,64g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Перекресток Улитка Греческая с Курицей. Pranzo: Компот, Суп-Пюре из Тыквы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Cena: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Snacks/Altro: Капучино, Альпен Гольд Шоколад Белый Миндаль и Кокос. Di più...
|
|
1892 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Shopping - 2 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|