Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2016
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2521 kcal
|
Gras: 9,82g | Prot: 200,32g | Carb: 400,21g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Ki Gallette di Riso Biologiche - MM, Miele, Iso 100 Zero - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM. Pranzo: Cavolo Cappuccio, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Iso 100 Zero - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Miele, Bonduelle Iceberg, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro, Sgambaro Pasta al Kamut - MM. Snacks/Altro: Iso 100 Zero - MM, Olimp Sport Nutrition Pump Express 2.0 - MM, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Patata Dolce Americana - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Iso 100 Zero - MM, Iso 100 Zero - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|