Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2016
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2329 kcal
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Gras: 20,64g | Prot: 165,99g | Carb: 363,21g.
Colazione: Gilli Marmellata di Mirtilli Rossi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Red Velvet, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Dulano Petto di Pollo Precotto,Salmistrato,Tagliato a Fette Sottili, Uva, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Riso Basmati. Cena: Pomodori Ciliegini, Dulano Petto di Pollo a Fette Sottili, Uva, Casa Milo Orecchiette Bio. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Red Velvet, Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus, Gilli Marmellata di Mirtilli Rossi, Banana, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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