Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2016
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
993 kcal
|
Gras: 28,01g | Prot: 32,77g | Carb: 151,66g.
Colazione: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Виталад Батончик Мюсли Шоколадный, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Pranzo: Кофе, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Cena: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Акконд Конфеты Кофе-Сливки. Di più...
|
|
2406 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Spalare - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di santa666
|