Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2016
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2359 kcal
|
Gras: 20,64g | Prot: 200,64g | Carb: 330,25g.
Colazione: Toschi Mytopp Cioccolato Fondente - MM, Miele, Now Foods Ultra Omega 3, Oxygen Iso 100 Zero - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Now Foods Ultra Omega 3, Tabella INRAN Carote Crude - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM. Cena: Vitalibre Gallette di Riso - MM, Toschi Mytopp Cioccolato Fondente - MM, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Halibut, Mutti Passata di Pomodoro, Sgambaro Pasta al Kamut - MM, Bonduelle Iceberg, Ponti Glassa di Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Mandorle, Toschi Mytopp Cioccolato Fondente - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Oxygen Iso 100 Zero - MM, Patata Dolce Americana - MM, Anderson Barretta Pro-Crunchy 40G - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|