|
ну вот, совсем другое дело. Контроль питания и возвращение в спортивный режим сразу дают результат.
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
996 kcal
|
Gras: 42,46g | Prot: 76,01g | Carb: 83,67g.
Colazione: Яблоко, Банан, Кедровые Орехи, Хлопья Пшеничные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженная Вишня. Cena: Яйцо, Мясо Кролика, Постный Борщ, Мясо Кролика. Snacks/Altro: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Omega-3. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|