Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2016
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2415 kcal
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Gras: 28,26g | Prot: 165,38g | Carb: 372,16g.
Colazione: Uva, Max Protein Cookies White Choco & Red Fruits. Pranzo: Gran Biraghi Biraghini, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Couscous, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl). Cena: Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Riso Basmati. Snacks/Altro: Sunny Via Sciroppo d'agave, Uva, Fage Fruyo Mango 0%, Sale, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Paneangeli Pasta Madre Disidratata con Lievito, Max Protein Fitzza Margherita, TST Nutrition Hig Protein Bar 🍋 e 🍫 Bianco, Banana, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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