Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2016
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 25,69g | Prot: 35,33g | Carb: 289,45g.
Colazione: Biotrend Drink Soia Naturale, Caffè (Espresso), Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Orto d'autore Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Biotrend Drink Soia Naturale, Viva Yogurt da Bere Fragola, Mela, Banana. Cena: Peperoni Verdi, Patata Bollita, Riso, Carote, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Succo di Pera, Banana. Di più...
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2660 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Boxe - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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