Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 52,85g | Prot: 92,80g | Carb: 77,18g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Простоквашино Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Cena: Сырники ПП, Сушеный Инжир, Мясо Кролика, Творожники. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|