Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2026 kcal
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Gras: 56,23g | Prot: 66,54g | Carb: 317,96g.
Colazione: Simply Market Miele di Eucalipto, Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Farina Integrale. Pranzo: Pane Italiano, Maionese Light, Roberto Tramezzino, Melanzana, Carote. Cena: Patatine Fritte, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pomodori, Philadelphia Philadelphia, Pizza Margherita. Di più...
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1450 kcal
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Esercizio:
Pedometro - 35 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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