Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3041 kcal
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Gras: 115,24g | Prot: 143,70g | Carb: 322,01g.
Colazione: Gullón Biscotti Digestive, Biotrend Drink Soia Naturale, Caffè (Espresso). Pranzo: Succo di Pomodoro, Ecor Azuki, Salsa di Soia, Bustaffa Stracchino della Nonna, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gorgonzola, Prosciutto Crudo, Italiamo Pizza Margherita, Birra. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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